Yoga estival 1 dimanche sur 2 à la ferme

Ca vous dit de démarrer quelques-uns de vos « 1 dimanche sur 2 » de cet été par une pratique de Yoga à la Ferme du Haya
Profiter de l’énergie du matin pour bouger, respirer, méditer, s’arrêter…à votre rythme.
9h>10h :
pratique de postures et de respirations. En fonction de la météo, la pratique se fera soit au jardin/prairie, soit dans une petite salle de yoga, à la Ferme du Haya.
10h>10h30 :
méditation en silence. Une fois sur deux cette méditation aura lieu à l’église du village (les 28/07 et 25/08). Je précise qu’il n’est pas nécessaire d’être croyant, de quelques confessions que ce soit, pour se joindre à cette pratique à l’église. Il est juste demandé de pratiquer dans un esprit de bienveillance et de respect envers ce lieu, dans le silence. L’autre fois sur deux (les 14/07 et 11/08) il s’agira d’une marche en silence dans les campagnes derrière la ferme. Tout le matériel est disponible sur place, à la ferme. Débutants comme initiés bienvenus.

Pour celles et ceux qui le souhaitent, il sera possible de prolonger chaque séance par une visite de La Ferme du Haya et/ou par une balade dans la joli village d’Ocquier et ses campagnes.

Les dimanches 14/07 et 11/08 de 9h à 10h30 : de la ferme (séance de yoga d’1 heure) a la marche dans les campagnes (marche silencieuse de 30 minutes).

Les dimanches 28/07 et 25/08 de 9h à 10h30 : de la ferme (séance yoga d’1 heure) a l’église (séance de méditation de 30 minutes).

Prix libre, en conscience.
Infos et inscriptions : 0485 190 074 – cecile.laruelle@gmail.com